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山登りと生ビールをこよなく愛し、毎日1万歩を歩く、塩原温泉の老舗旅館「明賀屋」の社長が、日々のあれこれをつづります。
工藤公康 粗食は最強の体をつくる
2008年5月 6日 15:14
昨日お泊りになったお客様が 「自分で注文したいので
メモを貸して欲しい」といってロビーに置いてあった
「工藤公康 粗食は最強の体をつくる」
三笠書房 幕内秀夫著を 持って来ました。
体に関するお仕事をしているお客様で、お役に立てて嬉しくなりました。
内容は 昔ながらの和食（ご飯 味噌汁 焼き魚 漬物）が
体には一番良いそうです。
レシピを作っている時間はありませんが、毎日の事なので
注意しようと思います。