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山登りと生ビールをこよなく愛し、毎日1万歩を歩く、塩原温泉の老舗旅館「明賀屋」の社長が、日々のあれこれをつづります。

アンクルウエイト

2013年3月 7日 07:24

今日の塩原温泉は曇りで、7時現在玄関前の気温はプラス1度でした。

先月の14日からデイバックに4kgのダンベルを入れています。4kgの重さにも慣れてきたので、今月1日から片方1kgのアンクルウエイトをして歩いています。意外と重い、、、

最初は 塩の湯道の坂を登る時、息が切れましたが、徐々に体が対応してくれているようです。

これで体力をつけたら どこの山に登るか?宮之浦岳、北岳、、考えると楽しいですね。

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当館のホームページはhttp://www.myogaya.com/です。