初めてのヨガ

山登りと生ビールをこよなく愛し、毎日1万歩を歩く、塩原温泉の老舗旅館「明賀屋」の社長が、日々のあれこれをつづります。

2013年10月 1日 07:14

今日から10月　もうすぐ塩原もハンターマウンテンから紅葉が始まります。今朝の塩原温泉は曇りです。

さて9月28日は　箱の森プレーパークで「1.2.3元気とちぎ」のイベントが行われました。ラジオ体操第一を皆でやった後、幾つかのコースに分かれました。

縄跳び、ノルデックウオーキング、町めぐり、ヨガのコースがありました。私はやったことがないヨガのコースを選びました。

女性インストラクターが丁寧に教えてくれます。私の体は固くなっていました。以前は柔らかい方でしたが、、、歩くだけではダメなのでしょう。

でもヨガをやると腰痛も取れ、体調が良くなってきました。塩原のB＆Gでもヨガ教室があるようで、やってみようかなと思いました。　　　　　　　　　　

箱の森プレーパーク。

みんなでラジオ体操。

青空の下でのヨガ。

なわとび小助さん。凄い！五重跳びや、お尻で飛んでバナナを食べることも出来ます。

当館のホームページはhttp://www.myogaya.com/です。