塩原温泉 明賀屋本館ブログ

今日の塩原温泉は晴れています。　　　7時現在　玄関前の気温は8度でした。

ゲームで視力回復眼筋トレーニング　を読み直しています。目が悪くなる＝目のピントを合わせる筋肉が衰える　ということです。目を動かす6つの筋肉を鍛えるわけです。

違う本で　ボールペンの先と　遠くの物を交互に10回ずつのは　1日3回やっています。お蔭で時刻表は　今でも裸眼で見えます。

この本は目をリラックスさせる方法も　載っていて　なるほど　目の疲れが取れます。2人で行うトレーニングが多いですが、1人でも　寝ていながらや　電車に乗っていても行える方法が書いてあります。

私も　一生メガネをかけずに過ごしたいと思っています。

　トランプを使って全体を見るトレーニングも載っています。

　私は、事務所から見える山の木と　ボールペンの先を交互に見ます。

当館のホームページは　http://www.myogaya.com/　です。