塩原温泉 明賀屋本館ブログ

今日の塩原温泉は小雨が降っていますが　もうすぐ止みそうです。　7時現在　玄関前の気温は１４．５度でした。

大人の休日倶楽部の　びゅうカードのポイントが貯まってきたので、タニタの体重計を送ってもらいました。

この体重計は　BMIの値や　体脂肪率も測れます。（個人情報を入力する必要がありますが）

早速　体脂肪率も測ってみました。

18％を切ると　腹筋も割れてくると言われています。何と体脂肪率が13.4％！自分でも　びっくりの低さ」でした。

これで腹筋が割れないということは　お腹周りの体脂肪が　他の部分よりも値が高いのでしょう。

１日１０秒のサッカーの長友選手もやっている体感を鍛えるトレーニングを　新たに始めてみました。

まだ体脂肪率を下げる方法がありますが、地元で重病説が　また流れそうですね。

　驚きの値でした。

当館のホームページは 　http://www.myogaya.com/　です。