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山登りと生ビールをこよなく愛し、毎日1万歩を歩く、塩原温泉の老舗旅館「明賀屋」の社長が、日々のあれこれをつづります。

断酒?

2021年2月 4日 07:22
今日の塩原温泉は晴れています。7時現在 玄関前の気温は マイナス2度でした。

1月30日のNIKKEIプラス1 元気のココロに管理栄養士の安中千絵さんが ノンアルで断酒にチャレンジの記事を買いていました。

お酒の消費量は最盛期より20%減っています。

また 最近 欧米では「ドライジャニウアリー(飲まない1月)」として、年末の飲み過ぎをリセットし、健康に過ごそうという取り組みが広がっているそうです。

実際に いろいろな値が良くなった事例があります。

1か月の断酒ですか?長いですね。私は毎日飲むわけではないですが、間隔は今より空けた方が用かもしれないです。週2回位の飲酒でしょうか。

DSCN0249[1].JPG
日本経済新聞から