新しい登山の教科書

山登りをこよなく愛し、毎日1万歩を歩く、塩原温泉の老舗旅館「明賀屋」の社長が、日々のあれこれをつづります。

2025年10月12日 07:03

今日の塩原温泉は　晴れています。　7時現在玄関前の気温は1２.5度でした。

図書館から　栗山祐哉さん著「新しい登山の教科書」を借りてきて読みました。栗山さんは登山教室を開催しています。

安全に山の素晴らしさを味わってほしい、の思いから、この本を執筆しました。登山のウエアーやザックの素材は日進月歩です。またプロスポーツの世界でも、体の効果的な使い方が研究されています。

疲れにくく、体に負担をかけない歩き方も分かってきていて参考にしたいです。また荷物を極力軽くする工夫も必要です。

ただ、荷物を増やすテント泊での山登りは、やるつもりはないです。平らな場所を歩くだけなら良いですが、

役に立ちました。