今月３回目のリハビリ

山登りをこよなく愛し、毎日1万歩を歩く、塩原温泉の老舗旅館「明賀屋」の社長が、日々のあれこれをつづります。

2026年8月30日 07:12

今日の塩原温泉は、曇りで晴れ間が少し見えています。7時現在、玄関前の気温は、17度でした。

28日は医師会病院にリハビリに行ってきました。今月３回目と思います。右ひざの状態も　かなり改善されています。もう少しで正座や屈伸運動も出来そうです。

リハビリは個人差があり、ほとんどマッサージの方もいますが、私は体幹トレーニングの時間の方が長いです。

始めた当時に比べると、バランスも良くなり、硬い部分も　ほぐれてきました。いい感じですね。この調子で続けていきたいです。

医師会病院自体が栃木県北のリハビリの拠点で、私が行くときも３－４人の方がリハビリをやっています。皆さん明るくて　リハビリ中も話が弾んでいます。

写真は病院です。

リハビリはコミュニテイホールで行います。