お酢の効能

山登りと生ビールをこよなく愛し、毎日1万歩を歩く、塩原温泉の老舗旅館「明賀屋」の社長が、日々のあれこれをつづります。

2010年6月22日 08:00

昨日は　福島県穴原温泉　「吉川屋」さんに宿泊で前日投稿です。吉川屋さんの6代目、7代目、Ｗさん、Ｙさんとお会いするのが今から楽しみです。

土曜日の　世界一受けたい授業で　お酢を一日15ＣＣずつ3ヶ月飲むと体脂肪が5％減少したデータがありました。

先日のブログにやせた理由を書きました。アルコールを飲まないように、バーモンド酢や黒酢を炭酸で割って飲んでいたのが、理由のひとつに加える必要がありますね。

ブルーベリーは疲れ目にも良いそうです。

http://blog.myogaya.com/2010/06/post-667.stm