健康管理2つの課題

山登りと生ビールをこよなく愛し、毎日1万歩を歩く、塩原温泉の老舗旅館「明賀屋」の社長が、日々のあれこれをつづります。

2011年10月26日 07:11

今日の塩原温泉は風が少しありますが、秋晴れの天気になりました。

先日の健康診断の結果が送られてきました。例によって健康体でしたが、課題が2つありそうです。

まず　視力。　左1.0　右1.5の結果が出ましたが、最近細かい文字が見えにくい、、老眼？　年が明けたら、ビジョン、フィットネスセンターに入る事を考えた方が良さそうです。

次に、体重。標準体重まで足りない！昔は標準体重よりも15ｋｇくらい重かった時もありましたが。地元の方は昔の残像が残っていて、ひどく貧弱に見えるようです。

何とか腹を出さずに体重を増やしたいと思っています。どなたか良い方法をご存知でしたら、是非教えていただきたいです。