夏バテ解消へ

山登りと生ビールをこよなく愛し、毎日1万歩を歩く、塩原温泉の老舗旅館「明賀屋」の社長が、日々のあれこれをつづります。

2012年8月24日 07:28

今日も塩原温泉は快晴で、湿度が低く気温も7時現在20度を切っています。日中は塩原にしては　暑くなりそうです。

22日は昼間、福島県に行ってきました。田島で買い物をしている時、ひどく疲れた感覚覚えました。熱中症の初期？それとも夏バテ？

夕食のホットプレート用の豚肉、鶏肉、茄子、タマネギは買いましたが、酒を買う元気が出ない！今まで経験したことの無い感覚です。

水分を補給し、車のクーラーをかけ、少し体調が戻りました。

夕食は買ってきた食材と、スーパードライ。やはり夏はしっかり食べることが一番です。私の場合アルコールと一緒の方が量を食べられるので、家族のしかめっ面を肴に、しっかり食べて元気になりました。