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山登りと生ビールをこよなく愛し、毎日1万歩を歩く、塩原温泉の老舗旅館「明賀屋」の社長が、日々のあれこれをつづります。

もち麦を食べ始めました。

2017年10月17日 07:25

今日の塩原温泉は小雨が降っています。  7時現在 玄関前の気温は9度でした。

昨年12月の人間ドックでお医者さんから「あと5kg体重を増やした方が良い」と言われました。

現在 ほぼ5kg体重が増えましたが、何となくズボンがきつい感じがします。

体重は今のままで良いので お腹回りを少し凹まそうと、以前食べていた もち麦を食べ始めました。

食感も腹持ちも良いそうで、2週間くらいで効果が出てくると良いですね。

Dscn79201 こんな感じで送られてきました。

Dscn79321 水は 少し多めにした焚きます。

お時間のない方は「5分で分かる明賀屋本館の魅力」
http://www.myogaya.com/landing/
   をご覧ください。