食べる投資

山登りをこよなく愛し、毎日1万歩を歩く、塩原温泉の老舗旅館「明賀屋」の社長が、日々のあれこれをつづります。

2020年8月 3日 07:42

満尾正さん著「食べる投資」を図書館から借りてきて読みました。我ながら本当に健康オタクです。

普通の人は一日3回は食事をします。神経質になる必要はありませんが　気を使った方が良いと思います。

　書いてあることは　現実に実行できていることが多いです。もう少し魚を食べた方が良いですが。

　それと、いも類を食べた方が良いかもしれないです。以前山芋を擦り下ろしてお好み焼き風にして、ホットプレートで焼いて食べましたが、なかなか美味しかったです。