塩原温泉 明賀屋本館ブログ

今日の塩原温泉は　曇りです。７時現在　玄関前の気温は16度でした。

私は　動画を聞き流すのが、割と好きです。（画面を見ていると目が疲れるため）

ヤマレコ社長の的場一峰さんの　動画も　時々流します。会社設立の動機が「遭難者を一人でも減らしたい」です。

動画も初心者向けに　いろいろ出してあります。その中でパッキングの大切さを解説した動画がありました。パッキングが下手だと、必要な物を出し入れするのに時間がかかり、目的地に日没前に到着できない可能性もあります。

また　重量のあるものを入れる場所に無頓着だと、疲労が溜まりやすくなります。私は日ごろ重量のあるものをザックの底に入れているので　疲労が溜まりやすくなっていますが　トレーニングと思うようにしています。

動画です。ご視聴をお勧めします。

私の　毎日背負っているリュックです、重りに　大浴場で使えなくなったカランを入れています。

今日の塩原温泉は　晴れています。７時現在　玄関前の気温は14度でした。

何日か前　呼吸が止まる回数が多めになっているお話をしました。その中　長嶋茂雄さんを偲んで、日本酒を飲んだ時　呼吸が止まる回数が　激減しました。長嶋茂雄さんの影響？

アルコールを飲むと　呼吸が止まる回数が増える傾向にあると一般的に言われていますが、私の場合は以前から　逆の傾向があります。

そこで、やまやで　ノンアルコールの日本酒を買ってきて飲みました。今回は　多少効果があった程度でしたが、、養命酒でも　飲んだ方が良いのでしょうか？

余談になりますが、やまやで　お坊さんに会いました。今は　お坊さんも普通にお酒を飲むのですね。

鍋を食べながら飲みました。

今日は　事前投稿です。

6月7日NIKKEIプラス1　くらしの数字考は、杉山恵子さんが　魚離れ消費量２０年で半減、の記事を書いていました。

確かに、魚は肉と比べると、割高に感じます。また魚をさばく調理経験の乏しい方、共働きで時間のない方も増えています。日本は四方を海に囲まれているので　いろいろな魚を食べないのは、もったいないですね。

スーパーには「喜んで調理いたします」の張り紙があり、さばき方を教えてくれる所も増えているようです。

私自身　つい肉に偏りがちですが、魚を食べる機会は増やしたいです。

日本経済新聞から

今日の塩原温泉は　曇りです。７時現在　玄関前の気温は17度でした。

今回の大人の休日俱楽部5日間乗り放題は、30日に東京に行ってから、槍ヶ岳に登る予定でしたが、日延べしました。

理由は、単独行になること、梅雨時で雨が降った場合、山頂直下のハシゴを上り下りする危険が大きいこと、まだ自分が山登りの体に戻り切っていなそうなこと　30日以外にも東京に行く用事ができたこと　などです。

登山者が多い山でも単独行は　あまり好ましくないと思います。準備不足の状態で登ると昨年の白山の二の舞で　あごを出す可能性があります。

槍ヶ岳に登るのは、秋に　何人かのお互いの山登りの技量を知っている方に　声をかけようと思います。

なお　明日は事前投稿になりますので、ご了承ください。

写真は　槍ヶ岳です。この頂きに立つ夢は　何とか実現したいです。

今日の塩原温泉は　晴れています。７時現在　玄関前の気温は16度でした。

私は　ついコーヒーを飲み過ぎてしまうので、違う飲み物を飲むように　心がけています。

ちょうど　彩つむぎで、業務用のココアがあったので　分けてもらいました。苦いので砂糖を足して飲むのが、本来の飲み方のようですが、私は砂糖を足さないで飲んでいます。

ココアは血圧を下げる効果もあるようです。お陰様で血圧は安定していますが、より一層安定してほしいです。

また通販で　マテ茶があったので　こちらは購入しました。お湯を注いで　3−4分待ちますが　夏バテ予防にもなるようです。包装紙に「すこやかな毎日のために」と書いてありました。

やはり特定の飲み物に偏らず、いろいろ飲んだ方が良いと思います。

ココア（左）とマテ茶

今日の塩原温泉は　曇りです。6時50分現在　玄関前の気温は15.5度でした。

私の通った中学校は　塩原でなく、宇都宮の一条中学校でした。当時は１クラス４０人が９クラスありました。現在　宇都宮工業のあった場所に移転しています。

先月末、一条中跡地が、ヨークベニマルミライト一条店になりました。時代の流れを感じます。

祖父母の居た家は一条中から南へ100ｍ足らずの場所にあり、空き家になっています。ここに住んだら　さぞかし買い物が便利そうですが、私は　宇都宮の夏の暑さには耐えられそうにないです。

娘夫婦が住んでくれると良いのですが。

一度　お店にも入ってみたいです。

下野新聞にも　広告が出ていました。

今日の塩原温泉は　晴れています。７時現在　玄関前の気温は14.5度でした。

何回かお話ししていますが、私は睡眠時無呼吸症候群の治療に　シーパップを使っています。

使用時間や１時間に何回呼吸が止まったか表示されます。呼吸が止まる回数が１時間に５回以下だと昼間は快適、１０回以上だと少し眠い感じがします。

以前は　カードを抜いて病院に持っていきましたが、今はデータは自動的に病院に送られています。

最近　時々ですが１時間に２０回近く呼吸が止まることがあります。シーパップの部品も無くしたものがあり、今月１８日に予約を入れていた、おがたクリニックに急遽行ってきました。

マスクから空気がもれて　シーパップが本来の機能を発揮できないようでした。何とか改善したいです。

おがたクリニック　玄関です。

新しいマスクをもらいました。

今日の塩原温泉は　雲一つない快晴です。7時現在　玄関前の気温は15度でした。

昨日は大田原法人会塩原支部の総会＆懇親会でした。場所は、いつも湯守田中屋さんです。総会前には税務研修会も行われました。

田中屋さんでは、旅館組合などの宴会もありましたが、ここ数回はノンアルコールで過ごしていましたが、今回はアルコールを飲むことにしました。

ちょうど昼間も暑くなり、ビールを飲むには良い気候になりました。生ビールとワインを飲みながら　囲炉裏で焼いた料理を美味しく頂きました。

囲炉裏で焼いていきます。