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山登りと生ビールをこよなく愛し、毎日1万歩を歩く、塩原温泉の老舗旅館「明賀屋」の社長が、日々のあれこれをつづります。

宮根誠司アナ

2014年12月24日 07:31

今日の塩原温泉は晴れています。7時現在 玄関前の気温はマイナス3度でした。

フリーのアナウンサー 宮根誠司さんが 見事肉体改造に成功し、GEOTHEの表紙を飾るそうです。

EXILEのHiROに憧れ 「表紙を飾りたい」と決心して 半年 見事 目標を達成しました。腹筋が見事に割れ、胸板が厚くなって体重が減っています。

宮根、メソッドは 1.トレーニングしている筋肉と対話するイメージ 2. 食事制限なし 3.無理はしない 4.家事も筋トレするイメージ です。

2と3が 非常に良い感じがします。

51才か、、、私よりも4つ若いです。世の中年男性にも挑戦を勧めていて 私もあやかりたいと 思います。

Imgp0004  スポーツニッポンから

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