塩原温泉 明賀屋本館ブログ

今日の塩原温泉は、快晴です。7時現在　玄関前の気温は16度でした。　

先日　このブログで腹筋優先のお話をした時　お菓子に代わるオヤツを　と言いました。１０時頃と３時頃　お腹が空きます。

１０時には　酢に漬けたダイコンやニンジンを食べ　３時には枝豆を食べています。酢は　ミツカンの「やさしいお酢」を使います。

これは刺激が少なく　何も足さずに大丈夫です。酢の味をまろやかにするのに　砂糖を使うと　本末転倒になってしまいます。

食生活を少し変更し　１週間経ちましたが　何となく　わき腹がへこんできたような気がします。

ハイキングに5日行く予定でしたが　明日に変更になりました。明日は事前投稿でアップが9時過ぎになり、10日も8時位のアップになります。ご了承ください。

お酢に漬けたダイコンとニンジン

オヤツというより　ツマミの世界です。