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山登りと生ビールをこよなく愛し、毎日1万歩を歩く、塩原温泉の老舗旅館「明賀屋」の社長が、日々のあれこれをつづります。

路線変更

2021年7月21日 07:15

今日の塩原温泉は、晴れています。7時現在 玄関前の気温は21度でした。 

 

以前 このブログで 割れた腹筋とマッチョで 腹筋優先と書きました、揚げ物やお菓子を控え筋トレをしたら お腹がへこんできました。

 

あと3週間もすれば うっすらと腹筋が浮き上がってくる気がしてきました。

 

しかし体重も減ってきて 中学校入学当時の体重になってしまいました。免疫力の低下が懸念されます。今のコロナ禍で免疫力の低下は 恐ろしいものが あります。

 

いったん 割れた腹筋は棚上げにすることにして 暫く食べなでいた揚げ物や お菓子も食べるようにしました。

 

那須塩原駅近くに行った帰りイオンに寄り ビックチキンカツを買ってきました。


DSCN1800[1].JPG

かなり大きいです。