塩原温泉 明賀屋本館ブログ

　今日の塩原温泉は、晴れています。　7時現在　玄関前の気温はマイナス2度でした。今シーズン初のマイナスで　道路にも　うっすらと雪が積もっていました。スタッドレスタイヤが必要です。

　ネットで　ぶら下がり健康器を買いました。これは　ぶら下がるだけでなく　他の筋トレも出来ます。

　自分たちでやるだけでなく　お客様もやれるようロビーに置きました。私は脚力は有る方と思いますが　腕力は全然ないので　腕力中心にやろうと思っています。

　来年は懸垂を10回は出来るようにして　上半身をマッチョにしたいものです。ただ昨日3日ぶりにぶら下がろうとしたら、体の腕から下の部分が　ひどい筋肉痛になっていました。

仕方なく社員に教えてもらった　逆トレを　足を付けてやってみました。

組み立て作業中

ロビーの奥に置いてあります。お客様も　お使いください。