朝の散歩

山登りをこよなく愛し、毎日1万歩を歩く、塩原温泉の老舗旅館「明賀屋」の社長が、日々のあれこれをつづります。

2022年9月16日 07:03

今日の塩原温泉は、晴れています。　7時現在　玄関前の気温は17.5度でした。

　夜警以外で本館に泊まると　朝歩かなければ1時間以上余分に寝ていられます。夜寝るのも早く　睡眠時無呼吸症候群の治療に使うシーパップの使用時間も　かなり長くなります。

　朝歩かなくても昼間歩けば良いと思っても　昼間は時間が取れない場合もあります。

　そこで　朝は30分だけ余分に寝て　30分は　外を歩くことにしました。背中に重りは背負いませんが　それなりに運動になっていると思います。

　やはり　いつでも山登りの出来る状態でいたいです。

小太郎が渕の行く看板

茗荷沢方面です。