塩原温泉 明賀屋本館ブログ

今日の塩原温泉は　晴れています。7時現在　玄関前の気温はマイナス1度で　車のフロントガラスには　うっすらと雪が積もっていました。

私の昼食は　肉と野菜の蒸しものです。調味料は　最初ポン酢でした。かけ過ぎて　余ったのは飲んでいた結果　血圧が上がり　普通の　お酢に変えました。血圧も正常値に戻り.　今は　黒酢を使っています。

揚げ物は　よく食べるので　料理は　揚げるより焼く　焼くより蒸す　を心がけています。

先日印南歯科さんのお話をしましたが　歯の　詰め物が取れるのは　酢の取り過ぎのような気がしてきました。　塩コショウだと　血圧が上がりそうです。

黒酢をかける量を減らし　オリーブオイルを使ったらと思います。健康オタクも　いろいろ気を使います。

今使っている黒酢と　今度追加で使うオリーブオイルです。