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山登りをこよなく愛し、毎日1万歩を歩く、塩原温泉の老舗旅館「明賀屋」の社長が、日々のあれこれをつづります。

体重を増やさないと

2023年6月17日 07:04

今日の塩原温泉は 晴れています」。7時現在 玄関前の気温は18度でした。

 

予想はしていましたが お酒を飲んでのドカ食いが無くなると 体重が減ってきます。中学校に入学したころの体重に近づいてきた!

 

何とか 格好よく体重を増やそうとYOU TUBEを見たら いくつか動画が載っていました。参考にします。

 

また エクスプロージョン合同会社が 栃木県小山市に自社工場を作り プロテインを増産する記事が日経に出ていたので ネットで購入しました。あとは エビオスを買えば。腸の活動を活発にして栄養の吸収を良くする必要があります。

 

慌てず 少しずつ体重を増やしたいですね。筋トレもやっていますが 汗だくになる位やらないと ダメですかね。

DSCN7388[1].JPG

3kg入って ご覧のように大きいですが 値段は手ごろです。

DSCN7389[1].JPG

ミルクチョコレート味で 美味しいです。