夏バテ予防

山登りをこよなく愛し、毎日1万歩を歩く、塩原温泉の老舗旅館「明賀屋」の社長が、日々のあれこれをつづります。

2026年8月22日 07:05

今日の塩原温泉は、雲が多めで、晴れ間が少し見えています。6時5０分現在、玄関前の気温は、20度です。

8月は一時期長袖を着た日もありましたが、まだ暑い日が続いています。（塩原にしては）

塩原に住んでいると、夏バテで食欲が落ちてくるという記憶はありませんが、それでも夏バテに効果があると言われている食べ物は、食べた方が良いと思います。

新聞に作り方が載っていた　ゴーヤを食べました。また、もの語り館の直売所に　トマトやナスが置いてあったので　こちらも食べてみました。

夏こそ野菜が必要と思います。ナスは個人的には、焼いてショウガを漬けて食べるのが好きです。

ゴーヤです。作ると言っても　お酢と醤油を漬けるだけですが

直売所です。

名前を知っている方が作っています。