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山登りをこよなく愛し、毎日1万歩を歩く、塩原温泉の老舗旅館「明賀屋」の社長が、日々のあれこれをつづります。
高齢者の体力アップ鮮明に
2023年11月16日 07:17
今日の塩原温泉は、晴れています。 7時現在 玄関前の気温は3度でした。
11月11日 ＮＩＫＫＥＩプラス１ くらし探検隊は 高齢者 体力アップが鮮明に、でした。
通常歩行速度は2007年と2017年を比較すると65歳から89歳まで5歳刻みの全世代で早くなっています。横断歩道を渡るには秒速１メートルの速さが必要です。外出には必須の体力です。
高齢者が体力的に若くなっている原因はいろいろありそうですが シニア向けの健康情報が増えたことも一因なようです。
日本で高齢者の定義は６５歳以上で、これを引上げる提言が 日本老年学会から出されています。引き上げてくれないと 私も来年から高齢者になってしまいます。気持ちは まだアンチャンですが。
![DSCN8590[1].JPG](http://blog.myogaya.com/assets_c/2023/11/DSCN8590[1]-thumb-400x300-8154.jpg)
日本経済新聞から