今月３回目のリハビリ

山登りをこよなく愛し、毎日1万歩を歩く、塩原温泉の老舗旅館「明賀屋」の社長が、日々のあれこれをつづります。

2026年7月30日 07:02

今日の塩原温泉は、曇りです。6時5０分現在、玄関前の気温は、19.5度でした。

昨日は塩原温泉病院にリハビリに行ってきました。今月３回目で、7月の枠を使い切りました。

前回お話したように、「ひざを北岳に登れるように回復させる」という目標を理学療法士に伝えてあります。今回からスクワットも入り、アスリートになったような錯覚になります。くどいようですが「錯覚」です。体幹トレーニングも、ハードになってきました。

私以外にロハビリをしている方が３人いましたが、皆さんマッサージ主体のようでした。

午後は、西那須野で用事があり、その後　刈屋整骨院に行ってきました。前向きな病院回りと思います。

今回は窓側でした。